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zoom RSS 第四七五話 ランニング

<<   作成日時 : 2018/11/10 00:10   >>

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最近。。。

パパとママととんちゃんが、夜の8時頃になったら出て行く。



〈登場人物〉
●トト(2010年3月1日生まれ) ロングコートチワワのブラックタン・クリーム。男の子
●ココロ(2012年6月28日生まれ) ロングコートチワワのホワイトorクリーム。女の子
●クーちゃん(2014年4月13日生まれ) セキセイインコ。男の子。
●パパ(アラフォー) トトのパパ
●ママ(アラフォー) トトのママ
●かんくん(2001年生まれ)男の子
●とんちゃん(2005年生まれ)女の子



20分くらいで戻ってくる。

どこに行ってるか。

ボクは知っている。

3人で走ってるんや。

小学校まで行って、ぐるっと回って帰ってくる。

2kmくらいの道を3人で走ってるんや。

1回目、ボクとココロも一緒に行ったんや。

でも、みんな走るから、ボクとココロは付いて行かれへんかった。
だから途中から抱っこされた。

「トトとココロは邪魔やな」

パパがそう言った。

まあ、そうやな。
ボクとココロはほとんど走らへんからな。
走って、おっそいおっそいからな。

邪魔やな。

邪魔や。

うん。

夜のランニングは、ボクとココロは家で待ってるわ。

みんなで走ってきて。

ほんで健康になって。

まあ、とんちゃんは陸上部の練習がてらやけどな。

パパは痩せるために必死や。

まあ、みんなで走ってきて。

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コメント(82件)

内 容 ニックネーム/日時
夜はとんちゃん一人で
走らす訳に行かないですもんね。
それにしても、御家族三人で
仲よく走るなんて微笑ましい限り。
運動やダイエットを兼ねてとは言っても、
なかなか出来る事ではありません。
yasuhiko
2018/11/10 00:23
yasuhiko さま

いつもありがとうございます。
そうですね。
夜はとんちゃんを一人では走らせないですね。
女性のランニングって、結構狙われたりするみたいですね。
仲良くというか。。。しんどくって全然喋らないですけどね。
一ヶ月、出張の日以外毎日続いてます。
雨でも走ってますよ。
距離は短いですけどね。
トトパパ
2018/11/10 01:28
おはようございます。
ご家族三人で毎日続けるって大変でしょう、でもそれが習慣になればトトパパさんの「しんどい」もそのうち楽しい〜に変わるのでしょうね。
20分走り続けるのは大変、でもそのうち気づけば時間が増えてたなんてことになるかもしれませんね、頑張って下さいね。。。
きょんたん
2018/11/10 05:50
おはようー"(^o^)"ーございます。
いいですね、長く続くといいですね。頑張って見て下さい。2`ぐらいがちょうどよい距離かも知れませんね。
健康を大事に考え実行することは、最高ですね。
Tomi-
2018/11/10 06:28
おはようございます! 

毎日走ってるのですか?

えらーい!尊敬します!

昔からマラソンとか苦手なんです。

とんちゃんと一緒ならサボれないからいいですね(^o^)
koji
2018/11/10 06:48
運動の秋で、夕食後のランニングですね。
また腹減って何か食べたくなりません?
冬になるまでの期間限定ですか?
夏だと汗びっしょりで、倒れちゃいますね。
ダイエット結果報告が楽しみです。

私は予定が無ければ朝食後に1時間ウォーキングです。
又は地域の清掃で汗を流しています。
夏はシャワー浴びてチューハイ^^)
アルクノ
2018/11/10 07:40
ご家族でランニング、いいですね。
続けて下さいね。
トトちゃんとココロちゃん
邪魔って言われちゃいましたね。
おっそいんですか〜(笑)
ふーう
2018/11/10 08:39
ご家族でランニングは健康にもいいですね。私はひざ痛があってできませんからうらやましいです。
夢楽
2018/11/10 08:40
おはようございます。

毎日、ご家族で2キロのランニングをされているんですか。
それはすごいです
一人で走るとなるとなかなか長続きはしないと思うのですが、家族一緒だと楽しく続けられますね。
それにランニング、ダイエットにも有効ですもんね。
頑張ってくださいね(^^)
narayama2008
2018/11/10 08:41
走りたいです。
膝も心配なので今は走れません。
ヘルニアや腰の狭窄・・北島三郎さんは「与作」私はきょうさく、偉い違いです。

でも、3`ぐらいがちょうどではないでしょうか〜
兎に角続けることが大事です。
頑張って下さいね。
夕焼け
2018/11/10 09:14
きょんたん さま

いつもありがとうございます。
最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、一人で走ってますよ。
20分しか走れないです。
めっちゃしんどいですよ。
でも、毎日続いてます。
また体重が落ちてきました。
トトパパ
2018/11/10 10:08
Tomi- さま

いつもありがとうございます。
少し前まで走るのとか絶対嫌だったんですが、その前までのダイエットの仕方じゃもう体重が減らなくなりました。
走るようになって、少しづつ、また減ってきました。
今はまだ2キロから3キロが限界ですね。
トトパパ
2018/11/10 10:09
koji さま

いつもありがとうございます。
私も少し前まで走るのとか絶対嫌だったんです。
でも。その前までのダイエットの仕方じゃもう体重が減らなくなりました。
かなり汗を掻くので、それもあって、また少しづつ減ってきました。
最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、一人で走ってますよ。
トトパパ
2018/11/10 10:11
アルクノ さま

夕食の後は絶対もう何も食べないようにしてます。
食事の制限も続けてしてます。
今のところ季節関係なく続けるつもりです。
汗をいっぱいかかないとダメですね。
停滞してた減量がまた少し減ってきました。
トトパパ
2018/11/10 10:13
ふーう さま

いつもありがとうございます。
最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、一人で走ってますよ。
でも毎日続いてます。
まだ一ヶ月くらいですが。
トトとココロは遅すぎて一緒に走れません。
トトパパ
2018/11/10 10:14
夢楽 さま

いつもありがとうございます。
最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、一人で走ってますよ。
でも三人でも走ります。
20分ほどですけどね。
今はまだそれくらいが限界です。
トトパパ
2018/11/10 10:15
narayama2008 さま

いつもありがとうございます。
最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、一人で走ってますよ。
一人の方が自分のペースで走れていいですけどね。
ランニングを始めて、停滞してた減量がまた少し減ってきました。
いっぱい汗をかいてます。
トトパパ
2018/11/10 10:17
夕焼け さま

いつもありがとうございます。
私も少し前まで走るのとか絶対嫌だったんです。
でも。その前までのダイエットの仕方じゃもう体重が減らなくなりました。
2〜3キロを毎日走ってます。
20分ほどですけどね。
今はまだそれくらいが限界です。
トトパパ
2018/11/10 10:18
うふふ
頑張っていますね
ジムが無い日に歩きますが
1万歩1時間かかります
健康でいるのも大変です
ココロちゃん達は
お留守番がいいわね
ジュン
2018/11/10 10:35
僕も最近、痩せるために2qくらい走っています。
なかなか効果が出ないのですが・・・。
でも高かった血圧は下がってきました。
トトちゃんとココロちゃんは犬のくせに走るのが遅いって・・・(笑)。
家ニスタ
2018/11/10 10:46
ジュン さま

いつもありがとうございます。
頑張ってます。
去年の5月からダイエットしてますが、体重が減らなくなりました。
ジムに行きたいですが、お金がないです。。。
なので自力でやってます。
走り出して一ヶ月、毎日走ってますよ。
トトパパ
2018/11/10 10:57
家ニスタ さま

いつもありがとうございます。
2キロ走ってるんですか。
私もです。
サウナスーツ着て走るといいですよ。
信じられないくらい汗が出ます。
結構効果あると思いますよ。
私もそうしてます。
ドンキホーテとかで2000円くらいで売ってますよ。
トトとココロは走らないんですよね。。。
遅すぎます。
トトパパ
2018/11/10 10:59
毎日、走ってられるんんですね。
続いていることに感動です。
どうしても途中で挫折し、3日坊主ではありませんが意外に早く辞めてしまいます。
気持ちの中で何処か行かない理由をさがしてしまう様です。
だから減量なんて出来ませんしそれを維持するのも私は大変ですよ。
 距離も2KMぐらいが良いのでしょうね、お怪我の無いようにこれからも続けてくださいね。
ゆらり人
2018/11/10 11:39
ゆらり人さま

いつもありがとうございます。
一ヶ月前から毎日走ることにしました。
今のところ、出張で泊まりの時以外は雨の日でも毎日走ってます。
2〜3キロくらいしか走れませんが、それでもかなりしんどいです。
汗も大量です。
それをしていると、停滞気味だった減量もまた少しづつ減ってきました。
なんでも、続けないといけませんね。
トトパパ
2018/11/10 11:54
こんにちは
3人で毎日ランニングですか。
とてもいい事だと思いますよ。
パパさんママさんは健康やダイエットにいいし、
とんちゃんは練習ですね。
歩いたり走ったりは脳にも刺激が行き、
とてもいいそうです。
トトちゃんココロちゃんはお留守番ですねやはり
ぴいこ&ふうこ
2018/11/10 12:34
 毎日夜に、2キロのランニングですか…。家族3人で走るので、すぐにはやめられませんね。頑張って続けて下さい。
 それとは別に、トト君やこころちゃんの散歩は有るのでしょう…?大変ですね。
藍上雄
2018/11/10 12:39
ぴいこ&ふうこさま

いつもありがとうございます。
三人で始めたんですが、最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、一人で走ってますよ。
2〜3キロは今では限界です。
しんどすぎます。
でも健康にはいいですね。
トトとココロは走らないので、一緒には行けませんわ。
トトパパ
2018/11/10 12:41
藍上雄 さま

いつもありがとうございます。
始めて一ヶ月、泊まりの出張以外は毎日、雨でも走ってます。
最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、一人で走ってますよ。
そうですね。
トトとココロの散歩も行きますね。
まあ、散歩はまったりとしたもんです。
トトパパ
2018/11/10 12:42
みんなでランニングですか
健康的でいいですね〜
うちのパパもウォーキングかランニングしてくれたら 痩せるのになぁ〜
パパは腹筋を鍛えたら ちょっとだけお腹が引き締まってズボンが緩くなったんだけど 全く体重が減らない・・・という謎の現象が起きてます(汗)
みるしっぽ
2018/11/10 13:03
みるしっぽ さま

いつもありがとうございます。
一ヶ月前から走ってます。
最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、一人で走ってますよ。
サウナスーツで汗だくになって走ってます。
腹筋、どうやって鍛えられたんですか。
私も走った後、やってるんですけどね。。。
なかなか。。。
体重減らないのは筋肉がついたんじゃないですかね。
私もそうなんですよ。
体重が減らなくなってきてたんです。
トトパパ
2018/11/10 15:12
こんにちは!
家族3人でランニングなんですね。とんちゃんは練習、パパさんとママさんはダイエットと健康のため、無理のない程度に長く続けてくださいね。頑張ってください!
トトくんとココロちゃんは邪魔者になってしまいましたか(笑)
eko
2018/11/10 15:40
eko さま

いつもありがとうございます。
三人で行ってるんですが、最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、一人で走ってますよ。
とんちゃんは陸上部なので練習ですね。
私らはダイエットです。
2〜3キロが限界ですね。
それでもかなりしんどいですが、今のところ出張で泊まりの時以外は毎日続いてます。
トトとココロは走らないので、ダメです。
トトパパ
2018/11/10 16:26
こんばんは。
ランニングですか。えら〜い!
健康第一ですもんね。
何もしないとすぐ体に現れるお年頃ですからね〜。
三人で走れば何かと安心ですね。
ランニングはひざを痛めると同時にやめがちなので
ひざには気を付けてくださいね。
TAMO
2018/11/10 17:18
TAMO さま

いつもありがとうございます。
体重が減らなくなったので、ランニングを始めました。
一ヶ月、出張で泊まり以外の時は雨の日も毎日やってます。
サウナスーツ着て。
汗だくです。
おかげでまたちょっとづつ体重が減ってきました。
最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、一人で走ってますよ。
そうですね。
膝は注意しないといけませんね。
トトパパ
2018/11/10 17:26
一緒に ランニングって 素敵!
のんさまの おサンポ途中で
たまに お見かけする
ランニングな ご家族が いるのですが
これ 憧れだったり します。
パパさんも 健康的で いいですね!
のんママ
2018/11/10 19:01
偉いですね。ジョギングですか。
健康にはいいですから。
今は暑くもないし、寒くもないし、ちょうどいいでしょう。
ぜひ長く続けてください。
はるる
2018/11/10 19:38
ランニング開始ですか。私も平日は帰宅後ジョギングしていますよ。最近は暗いので街灯のある歩道を反射材付きのタスキをかけて走っています。車より自転車に気をつけています。私は健康のために始めたのですが、職場の駅伝に出るようになり、ついにフルマラソン大会にも出場するまでになりましたよ。今は健康ジョグにもどりましたが…。継続は力なりです。
tor
2018/11/10 19:47
のんママさま

いつもありがとうございます。
一緒に始めたんですが、最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、一人で走ってますよ。
嫁さんのペース、遅すぎるし。
かえって疲れます。
サウナスーツ着て、汗を大量に出してます。
またちょっと痩せてきました。
トトパパ
2018/11/10 20:14
はるるさま

いつもありがとうございます。
走るのは大嫌いでしたが、今まで通りやっても体重が落ちなくなったので、走り出しました。
とんちゃんはトレーニングです。
私と嫁さんはダイエットです。
毎日続けてます。
いつまで続くやら。。。
トトパパ
2018/11/10 20:16
tor さま

いつもありがとうございます。
走るのは大嫌いでしたが、今まで通りやっても体重が落ちなくなったので、走り出しました。
サウナスーツも買っちゃいました。
大量の汗がポタポタ落ちます。
なんかそれだけで痩せる気がしてきます。
夜道、車の通るところは危ないですからね。
気を付けてください。
駅伝に出てはるんですか。
それは凄いですね!
フルマラソンも!
凄いです!
私は絶対走れないです。
尊敬します。
トトパパ
2018/11/10 20:18
ランニングをする事で、共通の話題
作りにもなるし、いい事ですやん。
これからも毎日続けられる様、頑張って
下さいね。
敵は、雨だけですね(^'^)
りーにん
2018/11/10 22:09
今晩は♩

ご家族でランニング、良いですね。
私は夫の走りに付いていけないので、家の周りは走れていませんが、ジムのウォーキングが精一杯です。
減量頑張っておられますね。
ヌサドゥア
2018/11/10 22:39
りーにん さま

いつもありがとうございます。
ランニング、一緒に始めたんですが、最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、一人で走ってますよ。
今日も今から走ります。
今のところ雨の日も続いてます。
20分くらいがちょうどいいかもです。
これ以上長かったらしんどくて続かないです。
トトパパ
2018/11/10 23:37
ヌサドゥア さま

いつもありがとうございます。
三人で一緒に始めたんですが、最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、一人で走ってますよ。
ジム、いいですね。
行きたいけど、お金ないです。。。
お金をかけず出来ることをしてますが、まだまだ足りないんでしょうね。
ここ数ヶ月は体重が減りにくくなってます。
トトパパ
2018/11/10 23:38
走るのはいいですよね!
どうしてもパソコンの前に座ることが多くなって。。
足腰弱くなりました。見習は無くっちゃ。
イッシー
2018/11/11 07:38
お早うございます
朝のランニングは良くないですが
夜は健康に良い様です
頑張って続けて下さい
すーちん
2018/11/11 08:03
イッシー さま

いつもありがとうございます。
そうですね。
仕事も基本的にデスクワークなので、ずっと座ってます。
会議ばっかりだし。
運度しないといけませんね。
トトパパ
2018/11/11 10:06
すーちんさま

いつもありがとうございます。
朝のランニングはダメなんですか。
夜の方が健康にいいんですか。
はじめて1ヶ月、ほぼ毎日走ってますよ。
トトパパ
2018/11/11 10:07
パパさん、こんにちは。

ランニングは朝と夜ですか。丁度いい距離ですかね。トトちゃんとココロちゃんは無理かな。太股の筋肉を鍛えるといいらしいです。
私は多分、長距離に向いてないのでダメです。なので、ワンコとスーパーまで、散歩がてら行ける日は自転車です。15分くらいなので丁度いいですね。
頑張ってくださいね。
yasu
2018/11/11 11:05
yasu さま

いつもありがとうございます。
朝は走りません。
夜だけです。
早起き、出来ないんです。
2〜3キロが限界です。
それ以上すると、しんどすぎて続かないです。
そのうち距離が伸びればいいですけどね。
トトとココロは走らないので、一緒にはいけませんね。
遅すぎます。
トトパパ
2018/11/11 11:14
こんばんわ

ランニングしてはるんですね。
パパさん まだお若いから体絞れるでしょうね。

私はちょっとお腹回りのサイズが大きくなって、今 筋トレメインでやってるんですが、脂肪燃焼させるにはやっぱり走ったほうがいいですかね。

頑張ってくださいね。
ももPAPA
2018/11/11 19:19
家族3人でのランニングとは素晴らしい。夜の8時ですか。
もちろん健康にもいいでしょうし、家族の絆も深まりそう。いや、もともと深いですね。娘さんの体力の成長も日々感じるのではないでしょうか。
私にはまねできません。
ミクミティ
2018/11/11 21:33
ももPAPAさま

いつもありがとうございます。
ダイエット、体重が減らなくなって、ついに走ることにしました。
元々、長距離を走るのは子供の頃から苦手で、絶対走ったりしない。って思ってましたが、嫁さんやとんちゃんが走り出したので一緒に始めました。
筋トレもしないといけませんが、脂肪燃焼させようと思ったら汗をダラダラ書くくらいじゃないとダメなんですかね。
今のところ、なんとか毎日頑張ってます。
トトパパ
2018/11/11 22:07
ミクミティ さま

いつもありがとうございます。
三人で一緒に始めたんですが、最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、ほぼ一人で走ってますよ。
自分のペースがあるので、一人の方がいいかもしれません。
とんちゃんはさすがに陸上部の中学生、体力あります。
とんちゃんのペースだとついていけません。
トトパパ
2018/11/11 22:09
走ってるんですか
凄いですね

私はランニングは苦手です(笑)
夜学に行ってるとき私は40代やって、誘われたので10代の子達とバスケやったら心臓爆発しそうやし、呼吸困難になりそうでした
私だけ途中で3回休憩入れました
若い子とは体力が違います(笑)

まだ走れないですけど腕は動くからバドミントンに行こうかと思っています
運動しないとねぇ

トトパパさんも頑張って下さいね


とまる
2018/11/12 02:33
とまる さま

いつもありがとうございます。
ダイエットを始めて、順調に体重が減ってたんですが、ここ数ヶ月、減らなくなりました。
とんちゃんと嫁さんが走り出したので、一緒に走ることにしました。
もう1ヶ月走ってますが、最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、ほぼ一人で走ってますよ。
若い子とは体力は全然違いますね。。。
とんちゃんはあんまり疲れてない感じです。
こちらはグダグダです。
トトパパ
2018/11/12 08:23
こんにちは
みなさんでランニングやられてるんですね。
素晴らしい、
私も見習わなきゃ。ご家族でいっしょに走ると継続できそうですね。
わんこはマーキングするからランニングには不向きだって私も感じたことあります^_^
シグまろX
2018/11/12 12:49
シグまろX さま

いつもありがとうございます。
減量がだんだん停滞してるので、ランニングを始めました。
とんちゃんと嫁さんが走り出したので、一緒に走ることにしました。
もう1ヶ月走ってますが、最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、ほぼ一人で走ってますよ。
トトとココロはマーキングするから以前の問題で、ほぼ走らないです。。。
遅すぎます。
トトパパ
2018/11/12 13:00
こんにちは。
ご家族で夜走っているのですか〜。
3人で走ると、ペースはどうなんでしょう、ばらけないですか?
昔、夜走ってましたけど・・・中々続きません、週1回が何とか続いたような気がします。
頑張って続けて下さいね。
ロシアンブルー
2018/11/12 14:24
ロシアンブルー さま

いつもありがとうございます。
とんちゃんと嫁さんが走り出したので、一緒に走ることにしました。
もう1ヶ月走ってますが、最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、ほぼ一人で走ってますよ。
先週はずっと一人で走ってました。
寂しいけど、走ってるとしんどすぎて喋らないので一人の方が自分のペースで出来ていいかなとも思います。
あんまりしんどくしたら続かないですね。
なので、私も2〜3キロにしてます。
トトパパ
2018/11/12 16:26
ランニング頑張って下さいね〜
私も運動しなければf(^_^;
歩いてくださいねってお医者さんに言われますがなかなか難しい、ショッピングは何時間でも歩けますが(笑)
ruka
2018/11/12 19:15
ruka さま

いつもありがとうございます。
ランニングはしんどいですね。
歩く方がいいと思いますが、ただ歩くだけではダイエットに効果はあまりないように思えるので、早歩きがいいですね。
ショピングセンターではいっぱい歩けますか。
密かに運動になってますね!
トトパパ
2018/11/12 19:23
こんばんは

夜のランニングですか、健康に気を使っていますね
私も走るのは無理でも、歩きたいのですが・・・
中々続きませんね、パパさん達は皆さんで走ってるから
長続きしそうですね、頑張ってくださいね
いっしい
2018/11/12 19:55
いっしい さま

いつもありがとうございます。
ずっとダイエットしてますが、ある体重から落ちなくなりました。
それで、方法を少し変えて、走ることを組み込みました。
歩くのはいいですね。
でも、早歩きがいいですよ。
走るか歩いてるかギリギリくらいの速さが。
汗も出ますし。
今日も走ってきました。
なんとか頑張ってます。
トトパパ
2018/11/12 22:38
こんばんは
毎晩 走っているのですね
健康に良いので続けてくださいね
でも無理は禁物ですよ
続けることが大事ですものね
とんちゃん 絵がお上手なんですね
将来は芸術系大学かな?
楽しみですね
ルーシーママ
2018/11/13 00:02
ルーシーママ さま

いつもありがとうございます。
ずっとダイエットしてるんですが、ここ数ヶ月体重が減らなくなったんですよ。
なので走り始めました。
毎日2〜3キロです。
今はこれくライが限界です。
これ以上長いとしんどすぎて毎日走れないと思います。
とんちゃん、絵を描くのが好きなんですよ。
トトパパ
2018/11/13 10:31
こんにちは〜
今朝は少し風が冷たく感じました。
走る〜いいですね。
筋肉を鍛え、ダイエットも出来て
最高ですね。
主役が代わってお一人とは寂しくもあり
マイペースで行けるので良いのかも
トトパパさん気を付けて頑張ってくださいね。

クリスマスツリー・・グランフロントの
中でキラキラと輝いていました。
つむぎ
2018/11/13 15:46
つむぎ さま

いつもありがとうございます。
秋が深まってきましたね。
もう11月も中旬ですもんね。
ずっとダイエットしてるんですが、ここ数ヶ月体重が減らなくなってついに走り始めました。
走るの嫌いなので絶対走らないって思ってたんですが。。。
今のところ、出張で泊まり以外の時は毎日雨でも走ってます。
サウナスーツ着てるので、汗だくです。
最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、ほぼ一人で走ってますよ。
まあ、自分のペースで走れるからいいかなと。
トトパパ
2018/11/13 16:05
こんばんは♪
2キロも!凄いパワー!
ダイエットしてると聞いてたけど
まだまだ続けていらっしゃる!
最近テレビで美木良介さんのダイエット見たんですよ、お腹割れてまして凄いなと思ってたところです(笑)
無理せず、走ってくだされ〜♪
とわ
2018/11/13 19:45
ジョギングされているのですね。
中型犬と一緒に走っている人を見かけますが、
チワワと一緒はやっぱり無理ですかね。
降魔成道
2018/11/13 20:15
すごい2キロも走って居られるんですか家族で
皆さん体力自慢ですね、若くてもそれは無理です。
エルママ
2018/11/13 20:51
とわ さま

いつもありがとうございます。
2キロは少ないですよ。
でも、今の私にはそれくらいが限界です。
正直、もっと走れますが、一回がしんどすぎたら続かないです。
ダイエット、まだまだ継続中です。
走り出して1ヶ月、ちょっとづつ体重が減ってきました。
私は、お腹なんかまだまだぷくぷくでですけどね。
トトパパ
2018/11/13 22:21
降魔成道 さま

いつもありがとうございます。
とんちゃんと嫁さんが走り出したので、一緒に走ることにしました。
もう1ヶ月走ってますが、最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、ほぼ一人で走ってますよ。
トトとココロは走らないですからね。。。
本当に散歩です。
連れて行くと邪魔でランニングになりません。
トトパパ
2018/11/13 22:22
エルママ さま

いつもありがとうございます。
私、長距離は子どもの頃から苦手で、走るのなんか絶対やらないと思ってたんですが、やっちゃいました。
始めて1ヶ月、出張で泊まりの時以外は雨の日も走ってますよ。
2キロくらいがちょうどいいです。
しんどすぎても続かないですからね。
トトパパ
2018/11/13 22:24
トトパパさん
夜のランニングですか。
家族3人で走るのも楽しそう〜〜
陸上部の練習でも、痩せるためでも
目的はそれぞれ違っても、みんなで
走って、健康になる。
いいですね。
私はウォーキングなので、それも
写真を撮るのが忙しくてちゃんと
歩いてない。
私もランニングしようかな。(*^-^*)
あこ
2018/11/13 22:40
あこ さま

いつもありがとうございます。
とんちゃんと嫁さんが走り出したので、一緒に走ることにしました。
もう1ヶ月走ってますが、最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、ほぼ一人で走ってますよ。
走り出して1ヶ月、ちょっとづつ体重が減ってきました。
走るのより早歩きがいいですかね。
2キロでも私にはかなりしんどいです。
サウナスーツ着て走ると汗だくになりますよ。
それだけで痩せてそうです。
トトパパ
2018/11/13 23:29
家族で一緒に!いいですねぇ。。
↑お一人でも行かれるのですね!!素晴らしいです~~
ballomam
2018/11/14 14:40
ballomam さま

いつもありがとうございます。
とんちゃんと嫁さんが走り出したので、一緒に走ることにしました。
もう1ヶ月走ってますが、最近は嫁さんととんちゃん、しょっちゅうサボるので、ほぼ一人で走ってますよ。
2〜3キロくらい走るのが限界です。
トトパパ
2018/11/14 17:31
こんにちは。
凄いですね!
パパさん 毎日走られてるのですか!!!
毎日続けるってホント きついと思います。
ダイエットのためとはいえ 尊敬いたします!
頑張って下さいね。
にゃーちゃん
2018/11/15 14:59
私も市民プール通いと引っ張り出してきたビリーズブートキャンプ始めました。ビリーになつかしく「グッジョブ!」と言われています。
かるち
2018/11/15 15:56
にゃーちゃんさま

いつもありがとうございます。
出張で泊まりの時以外は毎日走ってます。
今日も出張で今はまだ東京ですが、帰ったら走るつもりです。
毎日続けないとなかなか効果が出ないですね。
少しの距離じゃないと毎日は続かないですわ。
トトパパ
2018/11/16 21:02
かるちさま

いつもありがとうございます。
ビリー、昔はやりましたね。
ビリー、うちの近くに住んでるんですよ。
と言っても車で10分くらいのところですけどね。
ランニングしているところ見たことあります。
トトパパ
2018/11/16 21:04

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