第四〇七話 ダイエットの効果

ゴールデンウィークが終わってしばらく経った日。
パパが体重計に乗って、大きな声をあげた。

「うわっ!」



〈登場人物〉
●トト(2010年3月1日生まれ) ロングコートチワワのブラックタン・クリーム。男の子
●ココロ(2012年6月28日生まれ) ロングコートチワワのホワイトorクリーム。女の子
●クーちゃん(2014年4月13日生まれ) セキセイインコ。男の子。

●パパ(アラフォー) トトのパパ
●ママ(アラフォー) トトのママ
●かんくん(2001年生まれ)男の子
●とんちゃん(2005年生まれ)女の子



その日から、パパは突然ダイエットを始めた。
夜ご飯を食べた後、ダンスをするようになった。
それが終わると、DVDを見ながらなんか運動。

昼ごはんもお米を食べないようにしているらしい。

「仕事中、ずっとお腹減ってるわ」
と、パパは言う。

夜ご飯もお米をほとんど食べなくなった。
量も少ない。
いつも腹6分目くらいらしい。

そんなん、ボクらには信じられへんわ。
ボクらはあるだけ食べてしまうからな。

ココロはボクの目を盗んで、ボクの分のゴハンも食べようといつも狙っとるしな。

飲むお茶も、特茶というにしたらしい。
毎日飲んで8週間で効き目が出るらしい。
パパはあれからずっと特茶を飲んでいる。

体重計に乗って「うわっ!」と言ってから2ヶ月半。
パパの体重は9キロも痩せたらしい。

「この年で凄くない?」
と、パパは毎日ママに自慢するように言う。

「凄いなぁ」
ってママも答えていたけど、毎日言うから最近は、
「凄い凄い」
と適当に言っている。

パパはまだまだ痩せるつもりらしい。
だいぶお腹も引っ込んで来た。

昔の服も着れるようになったって喜んでいた。

リバウンドせんようにせなかんで。

まあ、ボクもデカチワワで、体重も大きさもココロの倍くらいあるから、
ダイエットせなあかんねんけどな。

確かに小さかった時の服とか着ると、ピッチピチやし。

でも基本的に裸族やからそんなんはええねん。
なんかくれると、迷いなく食べてしまうしな。

まあ、犬やから別にええねん。

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この記事へのコメント

2017年07月29日 03:33
パパ頑張ってるなぁ~
9kg減はすご~ぃ もう少しで10kg・・・
並の努力じゃ・・・むり・・
根性見せたねっ・・・ナイス!…☆
2017年07月29日 03:46
トトパパさん こんばんは。

この話って5月ですよね!
9Kgも凄いと思いますが、話の後編があるのでしょうか?そのまま現在に至っているのかしら?
一日に必要なエネルギー量は摂ってらっしゃるのでしょうか、老婆心ながらご無理をなさらないでと、思います。
ぴいこ&ふうこ
2017年07月29日 08:29
おはようございます
9キロも痩せたって凄いじゃないですか
パパさん頑張りましたね
太りすぎると色々負担もかかりますし
見た目も悪いですからね
お茶ってトクホのですか
それを維持してくださいね
トトちゃんココロちゃんは美味しそうなケーキ食べてますね
2017年07月29日 08:50
9キロ!?かなりハードなダイエットじゃないですかぁ~私の最後のダイエットはビリーズブートキャンプです…あれは痩せた…
2017年07月29日 09:22
デミ さま

いつもありがとうございます。
もう少しで10キロです。
15キロは痩せたいと思ってます。
リバウンドが怖いです。
2017年07月29日 09:24
風の色 さま

いつもありがとうございます。
5月がダイエットしてます。
現在に至ってます。
15キロは痩せたいと思ってます。
まだまだ続けますよ。
でも、いつもお腹が減ってます。。。
一応、カロリー計算してます。
とにかく量を減らして、毎晩運動してます。
2017年07月29日 09:26
ぴいこ&ふうこさま

いつもありがとうございます。
今、9キロちょっと痩せました。
15キロまでは行きたいと思ってます。
でもここ最近は減ったり戻ったりです。。。
伊右衛門のトクホを毎日飲んでます。
でもこれ、高いんですよね。。。
2リットルで650円するんですよ。。。
写真はココロの誕生日の時の写真です。
2017年07月29日 09:27
かるち さま

いつもありがとうございます。
今、9キロちょっとです。
15キロまで行きたいと思います。
ビリー、いいですよね。
でも、あれ、めっちゃしんどいんで毎日できないんですよ。。。
2017年07月29日 09:29
パパさん、おはようございます。
ダイエットですか?2ヵ月半で9キロは凄いですね!
あまり急激なダイエットはよくないと思いますが。
そんなに太っている感じはしないと思っていましたが、もう少し時間をかけてはどうでしょうか。心配です。
無理しないでくださいね。
ココロちゃんとトトちゃんは、美味しそうなケーキ。何かのご褒美でしょうか?
パパさん、お身体お大事にしてくださいね。
2017年07月29日 09:32
yasu さま

いつもありがとうございます。
なかなか頑張ってるでしょう。
いや、結構ヤバかったんですよ。
昨年11月の健康診断ではついにメタボと診断されました。
無理しないと痩せないですが、それでも休日は好きなものを食べるようにしてます。
肉、いっぱい。
でも、サラダを多く食べて、白ご飯は食べません。
写真はココロの誕生日の時の写真なんですよ。
2017年07月29日 09:34
おはようございます。
9K減はすごいですね。
体重計に、毎日乗ることは、いいらしいですね。
スマホのサイトで、食事のカロリー計算をしてくれるのがあり、参考にしています。
今日は炭水化物が多めとか、アドバイスをくれます。
トトちゃんとココロちゃん、なーんか美味しそうなのを食べてますね~(^^)
2017年07月29日 09:39
ぽぽ さま

いつもありがとうございます。
今、頑張ってます。
15キロまでは落としたいと思います。
減っている時は、体重計に乗るの楽しみにですね。
私もスマホのアプリ使ってます。
写真はココロの誕生日のケーキをあげた時のなんですよ。
2017年07月29日 10:08
凄い
経験ありの私
15キロまで頑張って下さい
体が軽くなり動きやすくなります
2017年07月29日 10:22
ジュン さま

いつもありがとうございます。
頑張ってます。
15キロ、目指します。
このところ、減ったり増えたりです。。。
2017年07月29日 10:27
うわぁ~すごい!!
トトパパさん、頑張ってますね。
徹底してますね。
びっくりです。
9キロはなかなか痩せませんよ。
すばらしい!!
体調は、大丈夫ですか。
リバウンドしないように頑張ってね。

トトくんとココロちゃん、
ちゃんと並んでお行儀よくごはん食べて
ますね。
おりこうだわ。(*^▽^*)
2017年07月29日 10:34
ダイエットの効果が出てよかったですね。お米を食べないダイエットは大変そうです。
2017年07月29日 10:42
久しぶりに気持玉を押せました~
私も5年前に8キロ痩せましたがそこから一向に減らず現状維持です。間食と炭水化物をやめると痩せましたが運動もしないといけませんね~今は見た目はいいのですがお腹回りが減らないかと試行錯誤してます(笑)
2017年07月29日 11:14
あこさま

いつもありがとうございます。
頑張ってます。
結構辛いですが、毎日体重計に乗るのが楽しみです。
15キロまで頑張りますよ。
リバウンドが怖いですね。
体調は大丈夫です。
前より少し体が軽くなった感じです。
でもいつもお腹が減ってます。。。
写真はココロの誕生日の時のもので、ケーキを食べてますよ。
2017年07月29日 11:15
こんにちは。
ダイエットの成果、素晴らしいですね!
食事制限と運動…。
意思が強いのですね~!!
2017年07月29日 11:15
夢楽 さま

いつもありがとうございます。
お米、全く食べないわけじゃないんですけどね。
出来るだけ少なくしてます。
夜ご飯はおかずだけにしてます。
2017年07月29日 11:17
ruka さま

いつもありがとうございます。
現状維持出来ているのは素晴らしいですね。
リバウンドしないようにしないといけませんね。
炭水化物を出来るだけ減らしてます。
でも週に一度は肉を思い切り食べます。
運動も毎日してますよ。
これがまた毎日ってのが辛いんですよね。
2017年07月29日 11:18
トンキチ さま

いつもありがとうございます。
もう諦めてたのですが、体重計に乗って、さすがにこれはいかん!となって始めました。
15キロは落としたいと思ってます。
リバウンドしないようにしないといけませんね。
ってことはずっと続けないといけないのか。。。と思うとどんよりします。
2017年07月29日 12:30
 トトパパさんダイエット始めたんですか…?大変そうですね。でも肥満は成人病の原因になるので、良い事だと思います。頑張ってくださいね。最近僕も太り気味なので注意が必要なんですが、なかなか難しいです。
2017年07月29日 12:58
藍上雄 さま

いつもありがとうございます。
ダイエットしてるんです。。。
ちょっと太りすぎました。。。
大変ですね。
楽しては出来ませんね。
15キロ、落としたいと思います。
頑張ります。
2017年07月29日 13:55
こんにちは♩

ダイエットが上手くいってるとは羨ましいです。
腹八分目‥ご飯はなるべく食べず‥心とは正反対につい食べ過ぎてしまうので難しいです。
新米が出る頃にはご飯も美味しいので大変です。
パパさんを見習わなくては‥。
2017年07月29日 13:58
こんにちは。
二か月半で9キロとはすごいですね。
それはやはり意志が強いのでしょうね~すごい!
でも9キロ減だとサイズがかなり変わりませんか?手持ちの服が皆着れなくなりそうですね。
夏場は体力勝負ですから、体力維持しつつダイエットに頑張ってください。
2017年07月29日 14:15
ヌサドゥア さま

いつもありがとうございます。
今のところ、なんとか上手くいってるん感じです。
リバウンドが怖いですが。。。
腹八分目じゃ多いので、六分目にくらいにしてます。
なので、いつもお腹が減ってます。
でも、だんだん量が食べれなくなってきました。
胃が小さくなってきたかな。
2017年07月29日 14:17
JK さま

いつもありがとうございます。
9キロ、結構頑張ってますよ!
15キロまで落としたいと思ってます。
毎日体重計に乗るのが楽しみです。
9キロくらいだとそんなにサイズは変わりませんね。
もっと痩せないと。
お腹の肉がなかなか取れないんですよね。。。
運動もしてるんですけどね。
シックスパックにはなれないですね。。。
2017年07月29日 14:40
ダイエットは永遠の課題ですね
気を抜くとぶくぶく太っていきますから。。。

2ヶ月で9キロは落としすぎですよ
まぁ、運動もされてるようなのでタルタルにはならないかもしれませんが、体のことを考えて1ヶ月に2キロぐらいのペースが良いですが、ダイエットには気合いが要りますね(笑)
目標目指して頑張ってください 

トトちゃんとココロちゃん。。。
お誕生日のケーキは結構大きいです
美味しそうに食べてますねぇ~
幸せそう♪



にゃーちゃん
2017年07月29日 14:42
こんにちは(*^o^*)
2ヶ月半で9キロダイエットとはスゴイですね!!
特茶は効果あるんですねV(^-^)V
いやいや それよりもパパさんの頑張りが一番ですね。
暑いですから 無理せずリバウンドしないように 程ほどに頑張って下さいね!
とにかく ダイエット成功おめでとうございますV(^-^)V
2017年07月29日 15:25
こんにちは!
ダイエットですか、かなりの意志の強さを感じます。
これからリバウンドだけは、一番心配です。
かなりの生活環境の注意がひつようですよね。えらいですね。
急激な8キロ減ではないようでじゅんちょうですかね。拍手
2017年07月29日 15:52
とまる さま

いつもありがとうございます。
ほんと、食べたら食べただけ体重が増えますね。
落としすぎですかね。
1ヶ月に2キロだと少ないような気がしますが、それくらいだと楽に出来そうな気がします。
運動もしてるので、筋肉も少し付いてきましたね。
15キロまで落としたいです。
この写真はココロの誕生日の時のケーキをあげた時のです。
喜んで食べてます。
2017年07月29日 15:55
にゃーちゃんさま

いつもありがとうございます。
ダイエット、頑張ってます!
15キロは落としたいです。
でもお腹がぷよぷよなのがなかなか取れませんね。。。
ウエストは細くなってきましたけどね。
もっと鍛えないといけませんね。
リバウンドが怖いですね。
まだまだ成功とはいえないので、これからも頑張ります。
2017年07月29日 15:59
Tomi- さま

いつもありがとうございます。
体重計に乗った時にびっくりしました。
これはさすがにヤバいなと。。。
それから頑張ってます。
リバウンドしないようにしないといけませんね。
食べ多分だけ体重が増えるので、ということずっと続けないといけないのかと思うと、げんなりします。
運動もしてるので、筋肉も少し付いてきました。
2017年07月29日 16:28
こんにちは。
2ヵ月半で9キロ減とはビックリ!!です。
すごく頑張っていらっしゃるんですね。
筋肉をつけると基礎代謝がアップして、体重が減りやすくなるみたいですね。リバウンドしないためにも、気長に続けて頑張ってください
2017年07月29日 16:32
こんにちは!
パパさん9㌔減とは凄いですね。頑張りましたね。リバウンドしないように、無理しないようにして下さいね。
トトくんとココロちゃん、美味しそうなケーキ食べてますね。
2017年07月29日 16:53
トトパパさん、こんにちは。

9㎏!
すごーい!
がんばりましたね。

ホントに凄いです。
2017年07月29日 16:55
Megu さま

いつもありがとうございます。
ダイエット、頑張ってます。
15キロが目標です。
運動して、ちょっと筋肉もついてきましたが、お腹周りのお肉はなかなか落ちないですね。。。
ウエストは細くなってきましたけどね。
リバウンド、怖いです。。。
2017年07月29日 16:57
eko さま

いつもありがとうございます。
ダイエットはまだ終わりじゃないです。
15キロを目標にまだまだ頑張ります。
リバウンドは怖いですね。。。
そうなるとずっとやり続けないといけないんですかね。
げんなりします。
でも毎日体重計に乗るのが楽しみです。
この写真はココロの誕生日の時のケーキ食べてるところなんですよ~。
2017年07月29日 16:58
koji さま

いつもありがとうございます。
9キロ超えました。
15キロまで頑張ります。
でもリバウンドのことを考えたら、ずっと続けないといけないんですかね。。。食べたら食べただけ増えますからね。。。
2017年07月29日 17:48
ダイエットという事で注目です。
2カ月半で9キロの減量ですか、凄いです。
私は10キロ減らすのに10か月かかりましたから。
半分戻ったので、朝の歩きを始めましたがあまり効果無しです。
山歩きも出来るし、本気でダイエットしていないです。
食後のダンスって何ですか?
DVDはビリーズブートキャンプですか?
コメントから、
2リットルで650円の伊右衛門のトクホですが、これを1日で飲んでしまうんでしょうか?
15キロ減量するまで頑張るんですね。
続篇の報告を楽しみにしています。
2017年07月29日 17:55
アルクノ さま

いつもありがとうございます。
10キロ10ヶ月ですか。
私は炭水化物を出来るだけ少なく、量を少なくしてます。
そして夜ご飯を食べた後に、30分ほど結構ハードな運動です。
ブートキャンプみたいなもんですが、違います。
ブートキャンプはハードすぎて続きません。
トクホは2リットルは一日では飲まないですよ。
170円のボトルを1日1本です。
休みの時と家にいる時に2リットルを1週間くらいで飲んでます。
15キロまで頑張ります。
リバウンドを考えたら、もう少し多めにした方がいいですかね。
頑張ります。
2017年07月29日 17:59
こんばんは。
スゴイ!9kgもですか。
食後や就寝前のストレッチはいいですね。
リバウンドに気をつけて頑張ってください。
2017年07月29日 18:40
ぷりめいら さま

いつもありがとうございます。
15キロが目標です。
リバウンド、怖いですね。。。
それを計算して18キロ嫌いまで行けるといいんですが。
のんママ
2017年07月29日 19:03
ええ~ パパさん すごい!
9キロも 減っただなんて がんばりましたね~
わたくし も 見習って がんばらないとなぁ。
以前 親知らず 抜いて
食べられなくて 4キロ 減ったので
もう 1本 抜くかな… えへへ★
2017年07月29日 19:05
のんママさま

いつもありがとうございます。
頑張ってます。
今も続行中です。
15キロが目標です。
やっぱ食べないと減りますね。
でも鍛えておかないとシワシワになるので、運動もしてます。
ちょっとですが筋肉もついてきました。
みゆきん
2017年07月29日 19:25
えーーーーーーーっ
9㌔減?
そんなに痩せて大丈夫?
腹八分目が痩せるのね
私も頑張るわ^^
2017年07月29日 20:25
二ヶ月で10キロ極端すぎませんか?
脂肪だけじゃなく筋肉も無くなっていたら大変
筋力も付けて頑張ってください。(^^)b
2017年07月29日 20:40
みゆきんさま

いつもありがとうございます。
腹八分目じゃないです。
腹六分目です。
なのでこの2ヶ月、満腹になったことはないです。
2017年07月29日 20:41
エルママ さま

いつもありがとうございます。
2ヶ月で10キロまでは痩せてないですけどね。
2ヶ月半で9キロです。
結構ハードな運動してるので、筋肉は逆についていました。
でも腹がなかなかへっこまないですね。。。
2017年07月29日 20:45
今晩は
体重増やすのも、減らすのも
大変です
身をもって感じます^^
2017年07月29日 20:47
すーちん さま

いつもありがとうございます。
増えるのは簡単に増えるんですけどね。。。
痩せるのは大変です。
いつもお腹減ってます。
慣れましたが。
2017年07月29日 21:21
こんばんは

パパさんはダイエットしてたんですね
9キロも痩せたなんて羨ましいですね
この年になると、食べなくても痩せませんね~
山登りしても、一時的には減りますが翌日には戻っていますよ~(涙)
お腹減りすぎて倒れないでくださいね
2017年07月29日 22:17
こんばんは。9キロは凄い、素晴らしい成績ですね!一気に落とし過ぎると風合いが出るので凄く良いペースなんじゃないかと思います!楽しみながらダイエットしてくださいませ!
2017年07月29日 22:18
こんばんは
ずっと遊びに来させて頂いてましたが
コメントは初めてかも・・
9㌔も減量すごい!!
どうやって減らしたのかなぁ~って
思ってました。
ここのところ停滞してたので、刺激になりました。
頑張ろうっと。
私は4~5キロ減をいったりきたりしてます。
もうちょい減らしたいです。
2017年07月30日 00:01
いっしい さま

いつもありがとうございます。
ダイエット中なんです~。
ほんと、歳をとると簡単には痩せないですね。
かなりの食事制限と運動してます。
常にお腹が減っている状態ですが、だいぶ慣れてきました。
15キロ目標です。
2017年07月30日 00:03
achisi さま

いつもありがとうございます。
頑張ってます。
でもいつもお腹が減ってます。
週に一回か二回だけ、好きなものを食べますが、この時も米粒は食べません。
毎日、寝る2時間くらい前に運動してますが、これも毎日だと辛いですね。
でも、ちょっと筋肉ついてきました。
2017年07月30日 00:06
ぽりん さま

コメントをいただきありがとうございます。
ダイエット、頑張ってます。
食事制限してます。
出来るだけ炭水化物を取らないようにしてますが、少しは食べます。
それと腹6~7分目にしてます。
なのでダイエット始めてからお腹いっぱいになってません。
ある体重で止まりますよね。
私も今がそうなんです。
15キロ、目標です。
2017年07月30日 01:05
こんばんは(^^)/
パパさん 凄くえらい人なんですね。パパさんの爪のあかを ぜひ 家の主人にください。(^_-)-☆
2017年07月30日 01:20
トータファクトリー さま

いつもありがとうございます。
偉いなんてとんでもないです。。。
今まで好きなように食べて運動せずダラダラ生きてただけです。。。
なんとか15キロ目指して頑張ります。
2017年07月30日 10:25
おはようございます
トトパパさん 頑張ってますね
きっと忍耐力も必要なのでしょうね
目標までガンバレ~~~
トトくんココロちゃんは
太りすぎは良くないけど
今のところ食事制限ないから
たくさん食べてお散歩して
健康を維持してね
2017年07月30日 10:39
ルーシーママ さま

いつもありがとうございます。
ダイエット、頑張ってます。
結構色々我慢してるので、忍耐力はいりますね。
目標は15キロです。
トトはもっとダイエットしないといけないんですけどね。。。
デカチワワなんで。。。
ココロは標準ですけどね。
2017年07月30日 11:58
こんにちは
パパそんなに大きいお腹してたんですか、知らなかったあ~(笑い)2ヶ月半で9㎏減とは凄い努力ですね。少し遣りすぎかも、お米も少し食べた方が良いと思いますよ。ダイエットも無理すると良くないの、でぼちぼちやって下さいね。
2017年07月30日 12:12
てるてるぼうずさま

いつもありがとうございます。
もうかなりヤバかったです。。。
だいぶ引っ込んできましたが、まだお腹は前よりはマシですが出てますね。。。
お米、全く食べてない訳じゃないんですよ。
肉も食ってるし。
無理しないと、痩せないですね。。。
楽しては無理です。
2017年07月30日 14:27
2ヶ月半で9キロですか!素晴らしい~~
ヴィフは普段から食べない方なのですが、暑くなると特に食べないです~~
2017年07月30日 16:29
ballomam さま

いつもありがとうございます。
ダイエット頑張ってます。
15キロまで落としますよ。
ヴィフちゃん、少食なんですね。
2017年07月30日 17:14
凄い意志の強さ感じます。
9キロ減は立派です。
まだ上の目標があるのですね。
夏場の運動、きつくないですか?
頑張って下さい。
私も3キロ落としたいけど減らない
2017年07月30日 18:06
慈園 さま

いつもありがとうございます。
今のところ、何とか続いてます。
でも、毎日夜ご飯の後の運動は、結構ハードなんでくじけそうです。
それでもなんとか頑張ってます。
暑い時の運動、キツイですね。。。
汗だくだくになります。
でもそれがいいのかな。
2017年07月30日 18:42
こんばんは。
トトパパさん、ダイエット中ですか~
頑張ってますね!
夏ダイエットって大丈夫ですか~
ダイエットか~、食べなくても太るのは何故?
隠れて食べるから? 味見が意外に太るかも。
夏太りする私です。
2017年07月30日 18:48
ロシアンブルーさま

いつもありがとうございます。
ダイエット、頑張ってます。
ほんとなんで太るんでしょうね。
食べたら食べた分、増えますね。
味見、結構太るかもですね。
カロリー追加した分、運動で消費しないといけませんね。
2017年07月30日 21:34
こんばんは。
9キロもダイエットされましたか。すごいです
9キロの減となると「絶対ダイエットするぞ!」という強い意志が無いと出来ないと思います。
でも、あまり無理なさらないようにして下さいね。
2017年07月30日 21:50
こんばんは~

2か月で9キロ減って凄いですね~
ダンスですか^^
お食事も6分目!
本気モードだわ~(^^)
私も頑張るかな、いつも夏は痩せるんだけど
今年は冬から体重が増えてかなりマズイことに(笑)
トトちゃんココロちゃん、
美味しそうなケーキ食べてますね(^^*)

2017年07月30日 22:24
急な劇太りは大変ですね
9キロダイエットはすごいです
ぷくぷく太ったチワワワンコも
見かけますがエサのやりすぎですか
よれよれ歩く姿が見てられませんでしたぁ
2017年07月30日 22:42
-9kgは凄いですね。
昔は「夏痩せ」と言ってたんですが、
今は逆になって来たようですね。
真夏は熱中症対策で外出を控えるし、
高カロリーのビールが止められないし…。
でも、何でもやり過ぎは要注意。
リバウンドが無いよう、ダイエットも
ほどほどに頑張って下さいませ。
2017年07月30日 22:43
2か月半で9キロはすごいですね~。
食事制限もすごいですが、DVDみながらのってもしかして何年か前にはやったビリーズブートキャンプですか?やはり運動を続けるのはダイエットの近道でしょうか?
歩くだけじゃだめかな?(^_^;)
2017年07月30日 23:12
narayama2008 さま

いつもありがとうございます。
ダイエット、頑張ってます。
今日、体重計乗るとまた少し減ってました。
もうすぐ10キロです。
15キロまで頑張りたいと思います。
今回は意思が固いですが、毎日夜ご飯終わりの運動はしんどいですね。。。特に仕事の日は。。。
2017年07月30日 23:14
とわ さま

いつもありがとうございます。
2ヶ月半ですけどね。
頑張ってます。
食事はお腹がいっぱいにならないようにしてます。
夜は米粒を食べずにお菜だけ。
毎日特茶飲んでます。
本気ですね~。
15キロが目標です。
写真はココロの誕生日の時のケーキなんですよ。
美味しそうにペロリと食べてました。
2017年07月30日 23:16
るなまる さま

いつもありがとうございます。
私の場合は少しずつ太っていきました。。。
気がついたら、ヤバいことに。
いや、気がついていたんですけどね。
気がつかないふりをしてました。
うちのトトもデカチワワです。。。
ご飯、あんまり食べないんですけどね。
2017年07月30日 23:17
yasuhiko さま

いつもありがとうございます。
ダイエット、頑張ってます。
私も若いころは夏痩せしてましたが、もうそんなことで痩せる年齢ではないですね。。。
簡単には痩せないです。
15キロ目標です。
あと200gで10キロ減です。
頑張ります~。
2017年07月30日 23:19
アモママ さま

いつもありがとうございます。
今日測ったたらまた少し落ちてました。
もうすぐで10キロです。
ビリーズブートキャンプじゃないんです。
あれはしんどすぎて続かないんです。
ダンスと、モムチャンダイエットってやつです。
30分くらい、毎日してます。
筋肉もついてきました。
でもまだまだです。
2017年07月31日 19:23
2ヶ月半で9kg減量はスゴいですね。
でも無理しないで下さいね。

トトにももっと運動させた方が良いのかもですね。
2017年07月31日 21:05
降魔成道さま

いつもありがとうございます。
ダイエット、頑張ってます。
この歳で痩せようと思ったら多少無理しないと出来ないですよ。
量は少ないですが、ちゃんと食べてるので大丈夫です。
トトはデカチワワですからね。
もっと運動させないといけませんね。
ゆの
2017年08月01日 05:31
トトパパ様
おはようございます
9キロの成果が!!!
なんてすごい
固い意志がなければ達成できないですよね
DVDが気になります~
もしやTKファミリーのダンスユニット?

トトくんと一緒であるだけ食べちゃう私
私も特茶にしようかな。。。
2017年08月01日 08:51
ゆのさま

いつもありがとうございます。
ダイエット、頑張ってますよ!
かなりヤバい体重になってました。
それから怠けずに頑張ってます。
お!
するどい。
TRFのダンスです!
それと韓国のモムチャンダイエットってやつです。
もう5年以上前のものです。
特茶は飲み続けて8週間くらいで効果が出てくるみたいですよ。
2017年08月01日 16:30
こんにちは。
トトパパさん、ダイエット凄いですね!
ミニテニスや卓球など運動はしているのですが夏痩せどころか2,3キロ体重増えました。
アイスクリームや甘いものは控える様にしていますが好きでつい食べてしまいます。
わんこは今までの半量しか食べなくなりましたが私たちの食事中に少しあげたりするので体重は変わりません。
ジャックラッセルテリヤにしては大きくなり過ぎてこれでは中型犬ではないのと言われたりします。
暑いので散歩も直ぐ帰ると言って運動不足です。
一日中冷房の利いた部屋でゴロゴロしています。
わんちゃん達おいしそうなケーキ食べていますね。
2017年08月01日 17:42
みっちゃん さま

いつもありがとうございます。
ダイエット、頑張ってます。
でも週末一回は肉食ったりラーメン食ったりしています。
その時は食べた分だけもどっちゃいますね。
ミニテニスに卓球ですか。
けっこう激しいですよね。
でも3キロ増えちゃいましたか。
暑いからアイスクリームとか食べちゃいますね。。。
うちもトトがデカチワワなんで。。。
うんど不足かなぁ。。。
元々ちょっと大きめのチワワだったからかなぁ。
写真はココロの誕生日の時のケーキなんですよ。
2017年08月01日 21:29
こんばんは
ご無沙汰しています
バランスの摂れた食べ方では、ご飯は食べた方がいいと思います。茶碗に1杯です。野菜は1日300gが必要です。肉、魚は60gづつが基本です。1口、30~50回
噛んでみて、健康に痩せますよ。
2017年08月01日 23:03
まりまり さま

いつもありがとうございます。
白ご飯、全く食べないわけじゃないんですよ。
夕食は抜いてますが、昼は食べてます。
野菜1日300gはキツイですね。。。
肉ももっと食べてますね。
よく噛むようにはしてます。
今の所、運動が効いてますかね~。
2017年08月03日 07:57
書いてあるメニュー、ボクには無理。
でも9kg減…魅力的…。
でも2ヶ月半…ボクには無理。
"恰幅出てきはりましたなぁ…。"って褒めてもらうのも心地佳いし…どォしよォ。
2017年08月03日 09:11
おーちゃん さま

いつもありがとうございます。
ダイエット、頑張ってますよ。
ここ最近は減ったり増えたりで苦戦してます。
もうすぐ10キロなのに、壁ですね。
体、ちょっと軽くなった感じがしますよ~。
2017年08月03日 14:30
こんにちは。
9Kgも減ったなんて凄いです!
これはまさしく自分との闘いですものね。
私も見習いたいです...無理っぽいですけど(笑)
トトちゃんとココロちゃん、美味しそうなケーキをもらったのですね、
2017年08月03日 15:00
テンプル さま

いつもありがとうございます。
ダイエット、頑張ってます。
ここんところ増えたり減ったりして足踏みしてます。
10キロ目前なんですけどね。
写真はココロの誕生日の時のケーキなんですよ~。
大喜びでした。
ももPAPA
2017年08月03日 19:48
こんばんわ

2ケ月半で9キロ減量って凄いですね。
特茶とDVD運動効果ですか。

よし、今度 特茶買ってきて飲んでみよう。
体重が増えると腰にきてヤバイです。


2017年08月03日 22:56
ももPAPAさま

いつもありがとうございます。
特茶は効き目があるのかよくわかりません。。。
でも毎日飲んでます。
気の問題かもしれません。
特茶、高いですよ。。。
2リットルで670円くらいしますからね。。。
結構痛いです。

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